Un espai pensat per acompanyar-te en un dels moments més importants de la teva vida. En aquest taller trobaràs informació, eines i recursos pràctics perquè visquis l’embaràs i el part amb més confiança i serenor. Treballarem la respiració, la relaxació, les postures i la gestió de les emocions, a més de resoldre dubtes i compartir experiències amb altres futures mares i parelles. Però sobretot ens centrarem en exercicis de mobilitat pel moment del part afavorir la fase de dilatació i uns donarem eines i exercicis per afrontar el postpart immediat a casa.
L’objectiu és que t’hi sentis acompanyada i preparada, tant físicament com emocionalment, per afrontar el naixement del teu nadó amb seguretat i tranquil·litat amb la teva parella.
