Un espacio pensado para acompañarte en uno de los momentos más importantes de tu vida. En este taller encontrarás información, herramientas y recursos prácticos para que vivas el embarazo y el parto con mayor confianza y serenidad. Trabajaremos la respiración, relajación, posturas y gestión de las emociones, además de resolver dudas y compartir experiencias con otras futuras madres y parejas. Pero sobre todo nos centraremos en ejercicios de movilidad para el momento del parto favorecer la fase de dilatación y unos daremos herramientas y ejercicios para afrontar el postparto inmediato en casa.
El objetivo es que te sientas acompañada y preparada, tanto física como emocionalmente, para afrontar el nacimiento de tu bebé con seguridad y tranquilidad con tu pareja.
