{"id":578,"date":"2021-04-12T09:15:04","date_gmt":"2021-04-12T07:15:04","guid":{"rendered":"https:\/\/nadonsfisioterapia.com\/?p=578"},"modified":"2024-11-04T09:16:27","modified_gmt":"2024-11-04T08:16:27","slug":"beneficios-que-los-bebes-lleven-los-pies-descalcos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nadonsfisioterapia.com\/es\/beneficis-que-els-nadons-portin-els-peus-descalcos\/","title":{"rendered":"BENEFICIOS DE QUE LOS BEB\u00c9S LLEVEN LOS PIES DESCALZOS"},"content":{"rendered":"

A menudo en consulta las familias no pregunt\u00e1is sobre qu\u00e9 tipo de calzado que deben llevar los beb\u00e9s cuando empiezan a gatear o a caminar. Por eso des de Nadons Fisioterapia queremos intentar resolver algunas de las dudas que nos pueden aparecer y aclarar falsos mitos.<\/p>\n\n\n\n

Como fisioterapeuta y oste\u00f3pata infantil siempre aconsejo a las familias:<\/p>\n\n\n\n

\u2981 No forzar que se pongan de pie sus hijos, sino acompa\u00f1ar y facilitar a sus beb\u00e9s para que vayan alcanzando cada etapa de su crecimiento.<\/p>\n\n\n\n

Para que esto ocurra es importante dejar espacio para que los beb\u00e9s exploren el entorno, a trav\u00e9s de su libre desarrollo. Siguiendo esta misma perspectiva, con los pies pasa lo mismo, no debemos forzarlos a llevar zapatos cuando no los necesitan.<\/p>\n\n\n\n

\u2981 Deben ir descalzos los ni\u00f1os el m\u00e1ximo tiempo posible. No solo cuando son beb\u00e9s, sino en toda su infancia.<\/p>\n\n\n\n

Si ponemos zapatos a nuestros hijos\/as de forma precoz, los estamos limitando a desarrollar la sensibilidad que necesitan en la planta del pie para poder formarse correctamente, tambi\u00e9n impedimos que se puedan mover de manera libre.
Los beb\u00e9s cuando empiezan a caminar no est\u00e1n todo el rato de pie, sino que se sientan, gatean e incluso voltean, si les ponemos zapatos limitamos esta movilidad.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfDebo poner zapatos a mi hijo?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

La planta del pie de los ni\u00f1os es capaz de recibir much\u00edsima informaci\u00f3n sensorial y de la posici\u00f3n de su cuerpo que influye en el desarrollo psicomotor de los ni\u00f1os\/as, debemos dejar que anden y jueguen descalzos para que los pies crezcan fuertes, m\u00f3viles y flexibles.<\/p>\n\n\n\n

Caminar descalzo ayuda a la formaci\u00f3n del arco plantar y de los huesos que lo forman, si os hab\u00e9is fijado todos los beb\u00e9s nacen con los pies gorditos y planos, una vez se ponen de pie y empiezan a caminar estos pies van cogiendo forma.<\/p>\n\n\n\n

En los primeros meses de vida los pies de los beb\u00e9s tienen la funci\u00f3n de informar sobre el medio exterior a trav\u00e9s del tacto (textura, temperatura\u2026), una vez se empiezan a poner de pie, alrededor de los 9 \u2013 10 meses de vida, esta sensibilidad sensorial se vuelve m\u00e1s precisa, gana sensibilidad y se transforma en informaci\u00f3n sobre la posici\u00f3n del cuerpo. Los pies informar\u00e1n a su cerebro de su posici\u00f3n y de los cambios de postura.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\u00bfA qu\u00e9 edad debo empezar a poner zapatos a mi beb\u00e9?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Lo que debemos tener claro es que la funci\u00f3n principal de los zapatos es protegerlos de los agentes externos. En el caso de los ni\u00f1os que ya caminan, que suele ser a partir de los 12 meses, debemos ponerles zapatos si caminaran por la calle y tenemos miedo de que se pueda hacer da\u00f1o. Si estamos en terrenos sin peligro aparente (parque, playa, c\u00e9sped\u2026) lo mejor es que vayan sin zapatos para conseguir un buen desarrollo del pie, favorecer a un mejor equilibrio y una mejor coordinaci\u00f3n motora.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 tipo de calzado elegir?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
    \n
  • Debe dejar libre la articulaci\u00f3n del tobillo.<\/li>\n\n\n\n
  • Debe ser con suela dura y flexible.<\/li>\n\n\n\n
  • La parte delantera de la suela debe doblarse f\u00e1cilmente hacia arriba con la mano.<\/li>\n\n\n\n
  • El zapato debe ser igual por delante que por detr\u00e1s.<\/li>\n\n\n\n
  • Grosor de 3 mm.<\/li>\n\n\n\n
  • Sin tac\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n
  • Debe ser bastante ancho y largo (forma cuadrada) para permitir el movimiento de los dedos sin que toquen el final del zapato por dentro y que no se \u201camontonen\u201d los dedos.<\/li>\n\n\n\n
  • Materiales transpirables. La plantilla debe ser extra\u00edble para poder limpiarla y nos sirve para ver si le va peque\u00f1o el zapato.<\/li>\n\n\n\n
  • Debe adaptarse bien al pie, sistema de regulaci\u00f3n (velcro o cordones). Mejor que sean con velcro para favorecer la autonom\u00eda.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Es importante saber que los beb\u00e9s no se resfr\u00edan por ir descalzos, por eso en casa con un calcet\u00edn antideslizante ser\u00e1 suficiente, para permitir que se puedan mover bien y tengan los pies calientes.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Razones por las que recomendamos que los beb\u00e9s vayan descalzos durante los primeros meses de vida y despu\u00e9s, cuando ya caminan, poner zapatos ergon\u00f3micos.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":390,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-578","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categoria"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nadonsfisioterapia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/578","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nadonsfisioterapia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nadonsfisioterapia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nadonsfisioterapia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nadonsfisioterapia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=578"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/nadonsfisioterapia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/578\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":583,"href":"https:\/\/nadonsfisioterapia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/578\/revisions\/583"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nadonsfisioterapia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/390"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nadonsfisioterapia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=578"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nadonsfisioterapia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=578"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nadonsfisioterapia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=578"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}